Cuando nuestro cuerpo nos ayuda a entrenar
La calistenia es una actividad deportiva que todos podemos practicar y ver resultados casi inmediatos Seguramente muchos habrán escuchado esta palabra en los últimos tiempos, siempre asociada a la salud y al ejercicio físico,pero, ¿qué es realmente la calistenia? Básicamente, es un sistema de ejercicios físicos que se realizanutilizando únicamente el peso corporal. A diferencia…
